Στη σύγχρονη εποχή, που πρέπει να αποδίδουμε στο 100% καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, είναι σημαντικό να εκπαιδεύσουμε τους εαυτούς μας να αντέχουν στην πίεση. Η παραγωγικότητα μας μπορεί να επηρεαστεί από τα επίπεδα της κούρασης, από την ίδια τη δουλειά ή και από άλλους εργασιακούς παράγοντες.